Voel je je vermoeidheid? Dit kan wijzen op een tekort aan vitamine B, vitamine C, magnesium of ijzer. Dit artikel bespreekt de rol van ijzer in het lichaam en geeft aan welke voeding rijk is aan ijzer.
[Read more…] about Een ijzertekort herkennen + eten met veel (heem)ijzerBloed & Lichaamsvocht
Medische mythes: 9 misverstanden over cholesterol
Cholesterol is een van de bekendste en tegelijkertijd beruchtste stoffen in ons lichaam. Het wordt door alle dierlijke en menselijke cellen gesynthetiseerd, en is ondanks zijn slechte naam echt wel essentieel voor je lichaam.
[Read more…] about Medische mythes: 9 misverstanden over cholesterol
Vitamine K: wat doet het en waar zit dat in?
Een vitamine waar je wellicht weinig over hoort is vitamine K. Het lichaam maakt deze vitamine zelf aan in de darmen, maar heeft daarnaast natuurlijk vitamine K uit voeding nodig.
[Read more…] about Vitamine K: wat doet het en waar zit dat in?