Meest recente artikels:

• Francisca van den Berg & Hormonen

  Francisca van den Berg is hormoon- en gewichtsexpert, en helpt vrouwen in Nederland en België om hun hormoonbalans terug te vinden. Toen ze in het verleden als accountant werkte, kon ze die onbalans aan den lijve ondervinden. Vandaag beantwoordt Francisca alvast enkele vragen.

• 

  Medische mythes: 9 misverstanden over cholesterol

  Cholesterol is een van de bekendste en tegelijkertijd beruchtste stoffen in ons lichaam. Het wordt door alle dierlijke en menselijke cellen gesynthetiseerd, en is ondanks zijn slechte naam echt wel essentieel voor je lichaam.

• 

  Nikki Nooteboom & de link tussen Trauma en Verslaving

  Nikki Nooteboom is verslavingstherapeut en heeft zelf ervaring met de materie. Nikki volgde opleidingen aan verschillende Amerikaanse en Britse instituten, en heeft geleerd dat verslaving voorkomen kan worden. Vandaag spreken we met Nikki over verslaving en de link met trauma.

• 

  Mythe: het is nodig om elke dag 10 000 stappen te zetten

  Wereldwijd betreft het gemiddelde aantal stappen dat dagelijks gemeten wordt via wearables zoals smartwatches ongeveer 5000. En dat is slechts de helft van het magische nummer 10 000. Om 10 000 stappen te zetten moet je al zeker 7 à 8 kilometer wandelen en dat is heel wat.

• 

  Mythe: koud weer veroorzaakt een verkoudheid

  Gisteren liep je in de kou en vandaag ben je verkouden. Toeval? Ja en nee.