Meest recente artikels:

• 

  Mythe: je moet sporten op een lege maag om af te vallen

  Ja en nee. Deze claim hangt af van welke sport je precies gaat doen en voor hoe lang.

• 

  Studie: de invloed van plantaardige oliën op de bloedlipiden

  Dyslipidemie, gekenmerkt door abnormale vetgehalten in het bloed, is een risicofactor voor hart- en vaatziekten. 

• 

  Mythe: laat eten maakt je dik

  Laat eten wordt in verband gebracht met overgewicht. Het advies “ontbijt als een koning, lunch als een edelman en dineer als een bedelaar” kennen we allemaal.

• 

  Studie: identificatie van vitaminen en mineralen die de bloeddruk regelen

  Sommige vitaminen en mineralen spelen een belangrijke rol bij de regulering van de bloeddruk. 

• 

  De blauwe bes: oorsprong en gebruik

  Blauwe bessen (Vaccinium corymbosum) zien we meer en meer in de Nederlandse supermarkten. Vaak zijn ze te koop en bakjes of in kleine emmertjes.