Onvoorwaardelijk alle emoties voelen: het klinkt simpel, maar voor veel mensen is het de moeilijkste oefening die er is. In dit interview met therapeut en auteur Lizette van Loenen, naar aanleiding van haar boek Onvoorwaardelijk voelen, verkennen we waarom het zó belangrijk is om het hele spectrum aan emoties toe te laten — ook de lastige. We hebben het over het verschil tussen voelen en analyseren, de invloed van opvoeding en cultuur, de Feel to Heal-methode, en wat er mogelijk wordt als je oordelen loslaat en echt incheckt bij je lichaam.
[Read more…] about Onvoorwaardelijk voelen: Een inspirerend interview met Lizette van Loenen