Calcium is een bekend mineraal dat vooral aan de botten gelinkt wordt. Calcium heeft echter nog meer rollen in het lichaam. In wat volgt, leggen we uit welke soorten calcium er zijn, hoe je een tekort herkent, en wat je daaraan kunt doen.
[Read more…] about Het mineraal calcium: tekort herkennen, soorten en voedingsbronnenCalcium
Voeding met vitamine D en calcium
Calcium en vitamine D zijn twee belangrijke stoffen voor je lichaam. Je haalt ze bij voorkeur uit voedsel. In dit artikel verlopen we de voornaamste bronnen van vitamine D en calcium.