Voedingsmiddelen met ‘negatieve calorieën’ zijn de ultieme manier om gewicht te verliezen. [Read more…] about Mythe: voeding met negatieve calorieën helpt om af te vallen
Mythes
10 mythes over hart- en vaatziekten
Iedereen heeft wel een mening over hart- en vaatziekten. Toch zijn er veel meningen die niet kloppen. We verzamelden 10 mythes over cardiovasculaire ziekten. [Read more…] about 10 mythes over hart- en vaatziekten
Mythe: je moet sporten op een lege maag om af te vallen
Ja en nee. Deze claim hangt af van welke sport je precies gaat doen en voor hoe lang. [Read more…] about Mythe: je moet sporten op een lege maag om af te vallen
Mythe: laat eten maakt je dik
Laat eten wordt in verband gebracht met overgewicht. Het advies “ontbijt als een koning, lunch als een edelman en dineer als een bedelaar” kennen we allemaal. [Read more…] about Mythe: laat eten maakt je dik
Mythe: ontbijt overslaan is slecht voor je
“Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag” hebben we allemaal wel eens gehoord van onze ouders, artsen, influencers en reclamecampagnes. [Read more…] about Mythe: ontbijt overslaan is slecht voor je
Mythe: vaker eten versnelt je metabolisme
Mocht deze mythe waar zijn, dan zijn we alvast fan. Wie droomt er nu niet van eten hoe vaak je wil en toch slank blijven?
[Read more…] about Mythe: vaker eten versnelt je metabolisme