Laat eten wordt in verband gebracht met overgewicht. Het advies “ontbijt als een koning, lunch als een edelman en dineer als een bedelaar” kennen we allemaal. [Read more…] about Mythe: laat eten maakt je dik
Afslanken
Mythe: ontbijt overslaan is slecht voor je
“Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag” hebben we allemaal wel eens gehoord van onze ouders, artsen, influencers en reclamecampagnes. [Read more…] about Mythe: ontbijt overslaan is slecht voor je
Mythe: je moet ‘clean’ eten
Deze uitspraak is eerder een samenraapsel van misvattingen dan een mythe. Iedereen heeft een andere mening over wat ‘clean’ of schoon eten inhoudt. [Read more…] about Mythe: je moet ‘clean’ eten
10 tips voor een platte buik
Je kent wellicht deze situatie: je zou graag een platte buik hebben om in een prachtige broek, rok of jurk te kunnen, maar het dichtritsen van je broek is steeds meer een waar gevecht geworden [Read more…] about 10 tips voor een platte buik