Een stijve nek, vooral bij het draaien van je hoofd, kan je levenskwaliteit aanzienlijk verminderen. Vaak gaat een stijve nek gepaard met schouder- of armpijn. Meestal verdwijnt de pijn vanzelf na een week. De hersteltijd hangt echter af van wat je zelf doet.
Aandoeningen
Mythe: voeding met negatieve calorieën helpt om af te vallen
Voedingsmiddelen met ‘negatieve calorieën’ zijn de ultieme manier om gewicht te verliezen. [Read more…] about Mythe: voeding met negatieve calorieën helpt om af te vallen
Luchtweginfecties zijn vervelend, hoe kom je eraan en hoe kom je er weer vanaf?
Luchtweginfecties komen vaak voor. Bijna iedere winter lopen we te snotteren, en zijn we druk in de weer met zakdoekjes, uien naast het bed, en het eten van dropjes. [Read more…] about Luchtweginfecties zijn vervelend, hoe kom je eraan en hoe kom je er weer vanaf?
10 vragen over hooikoorts
Hooikoorts is een lastige aandoening waar heel veel mensen last van hebben. Loop jij met dikke rode ogen rond, en loop je de hele tijd te snotteren? Je bent niet alleen.
Het mineraal calcium: tekort herkennen, soorten en voedingsbronnen
Calcium is een bekend mineraal dat vooral aan de botten gelinkt wordt. Calcium heeft echter nog meer rollen in het lichaam. In wat volgt, leggen we uit welke soorten calcium er zijn, hoe je een tekort herkent, en wat je daaraan kunt doen.
[Read more…] about Het mineraal calcium: tekort herkennen, soorten en voedingsbronnenMythe: laat eten maakt je dik
Laat eten wordt in verband gebracht met overgewicht. Het advies “ontbijt als een koning, lunch als een edelman en dineer als een bedelaar” kennen we allemaal. [Read more…] about Mythe: laat eten maakt je dik