Meest recente artikels:

• 

  Mythe: je moet ‘clean’ eten

  Deze uitspraak is eerder een samenraapsel van misvattingen dan een mythe. Iedereen heeft een andere mening over wat ‘clean’ of schoon eten inhoudt.

• 

  Mythe: vers eten is gezonder

  Verse producten hebben een natuurlijke aantrekkingskracht op veel mensen. “Vers” klinkt gewoon beter dan uit blik” of “uit de diepvries”, nietwaar? Maar vers betekent niet per se dat het voedzamer is.

• 

  Mythe: brood is ongezond en maakt je dik

  De tegenstanders van brood voeren over het algemeen twee argumenten aan tegen de consumptie ervan: Van brood word je dik. Brood bevat veel gluten, en dat is slecht voor je.

• 

  Mythe: zout is ongezond

  Sommige mythes bevatten een kern van waarheid, al moet je die altijd met een korreltje zout nemen. 

• 

  Bart Verkuil & Piekeren

  Bart Verkuil is hoofddocent Klinische Psychologie aan de Universiteit Leiden, waar hij de link tussen de psyche en het lichaam onderzoekt. In zijn nieuwste boek ‘De gelukkige piekeraar’ bespreekt Bart waarom piekeren helemaal niet zo erg is. Wij vroegen enkele tips.