Meest recente artikels:

• 

  Mythe: ontbijt overslaan is slecht voor je

  “Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag” hebben we allemaal wel eens gehoord van onze ouders, artsen, influencers en reclamecampagnes.

• 

  Mythe: vaker eten versnelt je metabolisme

  Mocht deze mythe waar zijn, dan zijn we alvast fan. Wie droomt er nu niet van eten hoe vaak je wil en toch slank blijven? 

• 

  Mythe: het is belangrijk om regelmatig te ‘detoxen’

  Detoxen is de ultieme manifestatie van de obsessie met ‘schoon’ eten.

• 

  Mythe: je moet ‘clean’ eten

  Deze uitspraak is eerder een samenraapsel van misvattingen dan een mythe. Iedereen heeft een andere mening over wat ‘clean’ of schoon eten inhoudt.

• 

  Mythe: vers eten is gezonder

  Verse producten hebben een natuurlijke aantrekkingskracht op veel mensen. “Vers” klinkt gewoon beter dan uit blik” of “uit de diepvries”, nietwaar? Maar vers betekent niet per se dat het voedzamer is.