Calcium en vitamine D zijn twee belangrijke stoffen voor je lichaam. Je haalt ze bij voorkeur uit voedsel. In dit artikel verlopen we de voornaamste bronnen van vitamine D en calcium.
Last van de lever door stress: 5 signalen
Heel wat mensen zijn niet op de hoogte van het feit dat ze moeten letten op hun stressniveau omwille van meerdere redenen, zoals ook het welzijn van onze lever. [Read more…] about Last van de lever door stress: 5 signalen
Tips en middeltjes voor het verhelpen van een verstopte neus
Iedereen heeft wel eens last van een verstopte neus. Ademen door de mond lost het probleem maar gedeeltelijk op, want je loopt zo het risico om vlugger bacteriën binnen te krijgen, met als gevolg een luchtweginfectie.
En het kan lang duren, die verstopte neus… Je krijgt er een grieperig gevoel van, je bent kortademig, je krijgt hoofdpijn, een ruwe keelholte…