Omega 3

In de wereld van voedingssupplementen is krill olie steeds populairder geworden vanwege zijn indrukwekkende voordelen voor de gezondheid. Als een rijke bron van omega-3 vetzuren, met name EPA en DHA, biedt krill olie een scala aan voordelen voor het lichaam.

In dit artikel duiken we dieper in op krill olie, vergelijken we het met visolie en bespreken we de voordelen en mogelijke bijwerkingen.

[Read more…] about Krill Olie: Voordelen, Bijwerkingen en Vergelijking met Visolie

Omega-3 vetzuren zijn de laatste jaren steeds populairder geworden in de wereld van voeding en gezondheid. Als je je verdiept in dit onderwerp, kom je ongetwijfeld termen als EPA, DHA, visolie, en andere complexe termen tegen.

Maar wat betekenen ze nu eigenlijk? In dit artikel gaan we dieper in op EPA, een essentieel omega-3 vetzuur, en proberen we het verschil tussen EPA en DHA te verduidelijken.

[Read more…] about Natuurlijke bronnen van EPA & de belangrijke rol ervan in onze gezondheid

Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Dat klinkt spannend, maar is dat nu juist goed of slecht voor je? [Read more…] about Omega-3 vetzuren: waar zit het in en hoeveel heb ik nodig per dag?