Ze is presentatrice, ondernemer en moeder, en onlangs vierde Bridget Maasland een nieuwe mijlpaal met haar boek ‘Hoe word ik vijftig?’ én haar eigen skincaremerk GRAPES.
Haar missie? Vrouwen inspireren om sterker in hun schoenen te staan en elkaar te steunen. Vanuit persoonlijke ervaring weet ze hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden in het hectische leven – en daar maakt ze nu haar kracht van. In dit interview deelt Bridget openhartig haar tips, routines en inzichten over ouder worden, zelfzorg en hoe je de beste versie van jezelf kunt worden.
Kun je ons meer vertellen over je nieuwe skincaremerk GRAPES en wat het uniek maakt?
GRAPES onderscheidt zich vooral doordat het hormoonvriendelijk is. Daarnaast is het volledig parfumvrij, dierproefvrij, en veganistisch. De producten richten zich voornamelijk op extra hydratatie, wat juist in deze fase van je leven ontzettend belangrijk is. Als je ouder wordt, verandert die sappige druif in een steeds zoeter rozijntje, en daarom is hydrateren echt essentieel.
Wat zijn de meest voorkomende huidproblemen waar vrouwen in de overgang mee te maken krijgen?
Jeuk, veel jeuk! Jeuk op je hoofd, je lijf en zelfs vaginale jeuk. Dit komt vooral door uitdroging, en vaginale droogte hoort daar ook zeker bij. Zelf heb ik rond mijn 43e ook veel last gehad van grote ontstekingen, omdat er toen hormonale veranderingen plaatsvonden. Dat uitte zich in mijn gezicht met echt pijnlijke en grote ontstekingen.
Welke huidverzorgingstips zou je vrouwen geven die door de overgang gaan?
Blijf smeren, hydrateren, en zorg dat je altijd een SPF gebruikt, zelfs op regenachtige dagen waarop de zon zich nauwelijks laat zien. Vergeet daarbij ook niet de rug van je handen, want die worden vaak overgeslagen. En natuurlijk: drink voldoende water. Dat alles is echt essentieel!
Welke dagelijkse gewoontes kunnen onze huid tijdens de menopauze schaden?
Onbeschermd de deur uitgaan, zonder SPF bijvoorbeeld, is echt een boosdoener. Daarnaast zijn overmatige blootstelling aan de zon, producten met schadelijke ingrediënten, en het consumeren van veel suikers niet goed. Oh, en roken natuurlijk – dat is sowieso een slechte gewoonte.
Welke rol speelt voeding in jouw eigen huidverzorgingsroutine?
Voeding speelt een enorm grote rol. Ik let heel goed op mijn inname van suikers en vetten. Goede vetten zijn natuurlijk belangrijk en die wil je zeker behouden in je dieet, maar ik probeer ze wel te beperken waar het kan.
Wat zou je zeggen tegen jonge vrouwen die zich nu al zorgen maken over ouder worden?
Je kunt het toch niet tegenhouden. Wees vooral dankbaar dat je ouder mag worden. Zorg goed voor jezelf, zowel van binnen als van buiten, en omarm het proces van ouder worden.
Medicijnen zoals Ozempic worden steeds vaker gebruikt om af te vallen. Welke effecten heeft zo’n quick fix op onze huid en gezondheid?
Ik heb er zelf geen ervaring mee, dus ik weet het niet precies. Wat ik wél geloof, is dat er geen gezonde quick fix bestaat als het gaat om afvallen. Ik zou er dus vooral ver van wegblijven. Alleen in gevallen van ernstig overgewicht, en dan onder professionele begeleiding, kan het misschien een optie zijn.
In je nieuwste boek ‘Hoe word ik vijftig?’ spreek je over jouw zoektocht naar de beste jij. Wat hoop je dat lezers hier vooral uit meenemen?
Ik hoop dat ze denken: “Als zij het kan, dan kan ik het ook!” Daarnaast hoop ik dat de lezers iets hebben aan de stappenplannen en handvatten om op hun eigen manier op zoek te gaan naar de beste versie van zichzelf.
Met je drukke agenda, hoe zorg jij ervoor dat je tijd vindt voor jezelf, en welke rituelen of gewoontes helpen je in balans te blijven?
Ik maak altijd wel tijd vrij voor mezelf. Dat kan door te mediteren, te sporten, of gewoon rustig een podcast of luisterboek te beluisteren – dat werkt heel ontspannend voor mij. Verder besteed ik waar mogelijk tijd aan leuke dingen met mijn zoon, want dat geeft me ontzettend veel energie en liefde. Liefde is sowieso heel belangrijk, voor iedereen. Het is fijn om jezelf te omringen met lieve mensen; wat je geeft, krijg je ook vaak terug.
Daarnaast hou ik enorm van de bioscoop. Soms ga ik alleen, soms met mijn zoon, en kijk ik één film of zelfs meerdere achter elkaar. Dat geeft me echt rust.
Ik heb ook geleerd mijn grenzen te bewaken. Ik kan simpelweg maar een bepaald aantal dingen aan op een dag, zeker als het gaat om afspraken waarbij ik “aan” moet staan. Daarom zeg ik vaker “nee,” zelfs tegen hele leuke uitnodigingen. Zo heb ik onlangs een première van de film van Robbie Williams overgeslagen, terwijl hij er zelf ook zou zijn. Toch voelde ik me daarna opgelucht, en dat was een waardevolle les: soms is “nee” zeggen beter voor je balans.
Over Bridget
Rond haar veertigste kreeg Bridget voor het eerst te maken met hormonale klachten. Door de ervaring van haar moeder met zware overgangssymptomen herkende ze de signalen snel. Toch blijven de menopauze en haar uitdagingen voor veel vrouwen een taboe. “Er is zoveel onbegrip over deze fase, en vrouwen missen vaak een klankbord,” zegt Bridget.
Om menopauzale klachten bespreekbaar te maken, startte ze samen met haar moeder een podcast en een Facebookgroep, die inmiddels duizenden leden telt. Nu lanceert ze GRAPES: een platform dat menopauzeondersteuning biedt met informatie, een warme community en een innovatieve body care-lijn.
“GRAPES staat voor fine-ageing: het omarmen van de overgang en afscheid nemen van ouderwetse ideeën over anti-ageing.”
Ontdek het nieuwe boek ‘Hoe word ik vijftig?’ hier!
Hydratatie van kruin tot kruis? Shop de producten van GRAPES op de webshop.