Werking van Ashwagandha Alive

Ashwagandha Alive is een product op basis van gefermenteerde Ashwagandha. Ashwagandha draagt bij aan het aanpassingensvermogen bij stress-situaties en is goed voor de gemoedstoestand* (*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie).

Veiligheid Whitania somnifera

Recentelijk is de veiligheid van Ashwagandha (Withania somnifera) in twijfel getrokken. Het RIVM heeft onderzocht of kruidenpreparaten met Withania somnifera schadelijk zijn voor de gezondheid. Er zijn namelijk schadelijke effecten gevonden bij mensen die er gevoelig voor zijn, hoewel het onbekend is om welke mensen dit precies gaat. Hoewel het in voedingssupplementen wordt gebruikt bij stress en vermoeidheid, adviseren gezondheidsinstanties voorzichtigheid vanwege mogelijk negatieve impact op leverfuncties en hormoonconcentraties. Er is geen duidelijkheid over veiligheid bij gebruik van Withania somnifera thee. Ook wordt voorzichtigheid geadviseerd tijdens zwangerschap vanwege onbevestigde traditionele toepassingen in abortuspraktijken. Meer info vind je hier.

Gebruik van Ashwagandha Bio Supplement

Voor de beste toepassing neem je 1 capsule per dag met of zonder een maaltijd. Verhoog indien nodig de dosis tot 2 capsules per dag.

Capsules kunnen worden geopend en toegevoegd aan drankjes of voedsel. Vermijd inname met (zeer) warme voedingsmiddelen of dranken. Deze kunnen de voedingsstoffen beschadigen.

Bij schildklierproblemen, zwangerschap en het gebruik van antidepressiva overleg je best eerst met je arts als je plant om ashwagandha te gaan nemen.